Plus une relation dure, plus elle devient routinière, et l'on peut facilement avoir l'impression que l'étincelle que l'on ressentait au début n'est plus là. Si vous commencez à vous glisser dans une routine, à prendre des habitudes avec votre partenaire et même à les considérer comme acquises, il n'est pas rare de vouloir ressentir à nouveau les "papillons" que vous avez ressentis au début. La bonne nouvelle, c'est qu'il existe de nombreuses façons d'entretenir l'alchimie et de pimenter votre relation, tant à l'intérieur qu'à l'extérieur de la chambre à coucher. Si vous cherchez un
solution au manque de désir ou un moyen de réinjecter un peu d'excitation et de passion dans votre relation, voici quelques idées à essayer.
1. Sorties surprises
Une soirée de sortie est toujours une belle chose à faire en couple, mais lorsque vous êtes ensemble depuis un certain temps, même sortir ensemble peut devenir un peu routinier. Vous vous êtes peut-être retrouvés à retourner dans le même restaurant à plusieurs reprises pour un repas, et vous ne semblez jamais vraiment faire quelque chose de nouveau et d'excitant ensemble. À tour de rôle, planifiez des dates surprises pour l'autre - prévoyez quelque chose de frais et d'excitant, peut-être quelque chose que vous avez toujours voulu essayer mais que vous n'avez jamais eu l'occasion de faire.
2. Chouchoutez l'autre
La routine de la vie quotidienne peut commencer à nous déprimer, surtout si vous travaillez de longues heures et que vous élevez une famille en même temps. Se réserver du temps pour se choyer et se détendre ensemble est un excellent moyen de se détendre et de passer du temps de qualité en couple. Vous n'avez pas besoin de vous ruiner dans un spa luxueux pour vous offrir un massage relaxant ; procurez-vous des huiles de massage odorantes, allumez des bougies et faites travailler vos muscles endoloris ensemble. Vous pouvez même vous procurer des pierres chaudes à utiliser ; il suffit de les réchauffer dans de l'eau chaude et de profiter d'une expérience spa relaxante à la maison.
3. Voyagez ensemble
Visiter un nouvel endroit passionnant ensemble est un excellent moyen d'ajouter un peu d'excitation dans votre relation, donc si vous en avez l'occasion, vous devriez voyager ensemble autant que vous le pouvez. Et cela ne signifie pas que vous devez dépenser de l'argent pour voyager à l'étranger - le simple fait de faire un voyage en voiture jusqu'à l'État ou la ville suivante peut être une expérience mémorable et une occasion de sortir de votre routine quotidienne. Ou, si vous avez un budget serré, pourquoi ne pas prendre une journée pour explorer votre région locale comme si vous étiez un touriste, en voyant tous les différents sites et attractions ?
4. Apprenez quelque chose de nouveau
Apprendre quelque chose de nouveau ensemble peut être une excellente chose à faire en tant que couple et vous donnera quelque chose d'autre en commun que vous pourrez partager, pour aider à renforcer votre relation. Et, il y a tellement d'idées différentes que vous pourriez choisir - des cours d'art, apprendre une nouvelle langue ensemble, essayer un nouveau sport, des cours de cuisine ou des cours de théâtre sont tous des idées amusantes à essayer avec votre partenaire.
5. Soyez spontané(e)
Si vous avez l'impression que votre relation s'enlise dans une routine, alors il est préférable d'essayer de briser le cycle en injectant un peu de spontanéité dans vos vies. Et, il n'est pas nécessaire que ce soit quelque chose de grand - des vacances spontanées sont une excellente idée, mais pas toujours possible - pour se concentrer sur les petites choses à la place autant que possible. Par exemple, invitez votre partenaire à un rendez-vous surprise, offrez-lui un petit cadeau sans raison, surprenez-le en lui préparant son repas préféré ou faites un road trip spontané. Après tout, lorsque vous sortez pour la première fois avec quelqu'un, une grande partie de l'excitation vient de l'inconnu, alors être plus spontané dans votre relation peut vous aider à retrouver l'étincelle qui vient avec l'imprévisibilité.
6. Pratiquez la gratitude
Après un certain temps dans une relation, il peut devenir trop facile de prendre votre partenaire pour acquis, et d'oublier à quel point vous l'appréciez et tout ce qu'il fait pour vous, même les petites choses comme vous apporter un verre ou sortir la poubelle. Il est très important de pratiquer la gratitude dans votre relation et de dire merci chaque jour à votre partenaire ; les deux personnes ont besoin de savoir qu'elles sont aimées et appréciées. En faisant cela, vous vous sentirez plus sain et plus heureux ensemble, et vous améliorerez également l'attraction et l'intimité entre vous deux.
7. Essayez quelque chose de nouveau dans la chambre à coucher
Les relations à long terme ne deviennent pas seulement prévisibles au quotidien, elles peuvent aussi commencer à devenir une routine dans la chambre à coucher aussi, ce qui peut avoir un effet sur l'intimité, l'attraction et la chimie entre vous deux. Il est donc important de faire un effort pour essayer quelque chose de nouveau avec votre partenaire dans la chambre à coucher. Les jouets sexuels et les lubrifiants aromatisés sont un excellent point de départ, et vous pouvez acheter des jouets sexuels en ligne en toute discrétion - il peut être excitant de simplement parcourir un site Web avec votre partenaire et de regarder les options ensemble pour choisir ce que vous aimeriez. S'ouvrir à votre partenaire sur votre vie sexuelle peut être difficile, mais avec une communication claire, vous pouvez parler de ce que chacun de vous aimerait essayer et peut-être même apprendre quelque chose de nouveau sur votre partenaire que vous ne connaissiez pas.
8. Montrez plus d'affection
Le sexe est génial et vraiment important dans une relation, mais ne tombez pas dans le piège de n'être physique l'un avec l'autre que lorsque vous le faites dans la chambre à coucher. Faites l'effort de montrer plus d'affection physique à votre partenaire, qu'il s'agisse simplement de lui tenir la main lorsque vous vous promenez ensemble, de lui faire un câlin lorsqu'il rentre du travail, de lui donner un baiser de bonne nuit ou de vous blottir l'un contre l'autre sur le canapé pour regarder un film. Lorsqu'il est question d'attirance et d'intimité dans une relation, ne sous-estimez jamais le pouvoir du toucher !
Il est tout à fait normal que les relations à long terme deviennent routinières, mais il existe de nombreuses idées géniales pour pimenter votre vie commune et faire revenir l'alchimie initiale. Qu'allez-vous essayer pour votre relation ? Nous serions ravis de vous entendre dans les commentaires.